Школа личностного роста: без парт и учителей

Она с теплотой оглядывает зал, он начинает петь и размеренно постукивает пультом плеера о ногу. Просто они впервые выступают под минусовку и очень, очень не хватает живого аккомпанемента. Но это не концерт. Это занятие в Школе личностного роста для молодежи. Тема – любовь, а любовь побуждает к творчеству. Вот участники и сделали творческий сюрприз друг другу.

Сами занятия хоть и носят официальную форму семинаров-тренингов, больше напоминают дружескую встречу с беседами, играми, чаепитием, фильмами и музыкой, пусть даже участники школы видят друг друга впервые. Но этим неформальным посиделкам предшествует серьезная методическая робота психологов-тренеров. Они подбирают тематику занятий и разрабатывают программу, чтобы помочь участникам по-максимуму раскрыть свои возможности и научиться использовать собственные ресурсы в достижении поставленных целей.

Занятия фиксируются на фото и видео, чтобы был материал для анализа и собственных действий. Участники получают литературу по пройденной теме, выполняют тесты, чтобы лучше узнать себя и свои возможности. А по желанию могут получить индивидуальную консультацию психолога.

«Кроме традиционных тренингов и дискуссий, мы используем такие творческие методики, как арт-терапия и фильмотерапия, – рассказывает Ольга Зюзина, тренер школы. – Например, на одном из занятий с помощью красок, карандашей, цветной манки, фотоколлажей ребята подготовили материалы для самопрезентации в рамках темы «Публичные выступления». А после изучения курса по невербальному общению посмотрели отрывки фильмов с выступлениями известных ораторов и проанализировали их мимику, жесты, движение в пространстве и т.д».

Школа личностного роста работает при областном государственном учреждении «Служба реализации социальных программ для молодёжи», в социально-психологическом центре «Инсайт» с марта. За несколько месяцев участники изучили тему публичных выступлений, барьеров в общении и перешли к животрепещущему вопросу любви и взаимоотношений.

Приходят сюда по разным причинам. Это может быть страх выступать на публике, замкнутость и скромность, которые препятствуют новым знакомствам и общению в целом, любознательность или интерес к психологии, а, может, и желание перебороть собственные комплексы или научиться управлять эмоциями…

«После занятий по невербальному общению я стала замечать, какие жесты и мимику используют окружающие, – рассказывает Светлана Иодко. – Расшифровывая их, я получаю дополнительную информацию о человеке, его состоянии, настроении».

«Боязнь публики – моя главная проблема, – признается Ангелина Высотина. – Скорее всего, дело в предубеждении, что я что-то не так скажу, не так выступлю. Сейчас это потихоньку проходит. Я научилась себя контролировать благодаря тренингам по публичным выступлениям. И, например, в институте мне уже не так страшно выходить к доске».

По словам руководителя социально-психологического центра «Инсайт» Оксаны Елдышовой, уникальность проекта как раз в том, что его участники имеют возможность стать уверенными в себе, научиться эффективно общаться, развить творческий потенциал, найти друзей по интересам, преодолеть внутренние ограничения, страхи и барьеры, поверить в себя. Но главное, информация преподносится в такой форме, что слушатели школы могут применять полученные знания в повседневной жизни.

«Мне стало легче общаться, держать внимание, заинтересовывать людей. Здесь я узнаю алгоритмы поведения в той или иной ситуации. Теория никогда не бывает лишней», – считает Василий Вострухин.

Посещения школы уже для многих стали доброй воскресной традицией. И совсем не жаль тратить выходной день на тренинг. Состав участников периодически меняется, так как можно посещать занятия по желанию, выбирая лишь те, которые более интересны.

«Воскресенье в школе – это для меня приятное времяпрепровождение в доброй обстановке. Здесь я могу получить общие знания по психологии. – говорит Светлана Иодко. – А также увидеть знакомых мне людей в новом качестве. Они раскрываются, чувствуют себя более уверенно, чем в обычной жизни».

«Если неделя не задалась, я иду в школу с надеждой получить заряд позитива. И получаю, причем его хватает на целую неделю!» – делится Ангелина Высотина.

«Что может получить каждый слушатель школы? Знания. А знания – это сила! Если человек имеет представление, как нужно поступить в той или иной ситуации, он становится увереннее и перестает бояться, – объясняет Ольга Зюзина. – К тому же, здесь не только мы помогаем участникам как профессиональные психологи, но и сами ребята могут многое дать друг другу. Поэтому и устраиваются обсуждения, задаются вопросы и возникают споры».

Завершается тренинг с помощью вымышленной ученицы – мягкой игрушки Клавы. Передавая ее по кругу по типу ночной свечки из детских лагерей, каждый участник может высказаться о прошедшей встрече, тем самым подвести итог и дать почву для размышления тренерам.
 

Людмила Бескоровайная